年末、帰省の時期となりました。
昨年末に「発達障害児と一緒に帰省」と題した記事を掲載していますが、同じ時期がやってきましたので再掲いたします。

4つの記事に分けています。「心配なこととできる対策」「飛行機編」「新幹線・電車編」「くるま編」
何かお役に立つことがあれば幸いです。

発達障害児と一緒に帰省　～心配なこととできる対策～

発達障害児と一緒に帰省　～飛行機編～

発達障害児と一緒に帰省　～新幹線・電車編～

発達障害児と一緒に帰省　～くるま編～

お子さんの様子に合わせて休憩を取ったりできるため、家族単位で移動ができる自動車で帰省される方も多いと思います。

トイレ問題

切実なのがトイレ問題！！
さっき行ったばかりなのに「トイレ～！」「もう漏れちゃう～！」などなど・・・
（感覚の問題もありますよね）
万一のため「携帯トイレ」の準備は絶対ですが、この日が初めての使用だとうまくいかなかったり、失敗してしまうことも。
できれば事前に練習しておけるといいですね。ASDっ子は何ごとも「経験」が大事です。

失敗してしまっても怒らなくて済むように、介護用の防水シートとか、ペット用のシートなどを敷いておくとよいかもしれません。

途中で遊んで疲れさせる？

途中のPA、SAなど、子どもの遊び場があったりします。
たっぷり遊ばせることで疲れて寝てくれれば・・・というのも一案ではありますが、昼にあまり寝過ぎてしまうと、今度は夜寝て欲しいのに寝てくれないこともあったり・・・
なんでもほどほどに・・・がいいような気がします。

子どもの気分転換に。以下サイトに高速道路SA・PAの遊具設備案内が掲載されています。
NEXCO中日本　ドライバーズサイト「遊具設備」

首都高川口ハイウェイオアシスには屋内あそび場があるそうです。
屋内あそび場「ASOBooN（アソブーン）」
＊「土日月・祝日・長期休み時、当日朝から、オンライン及び店頭で整理券を先着順で配布」とされているようですので利用の際はご注意ください。

カームダウンスペース

調べてみてわかったのですが、実は、高速道路のサービスエリア、パーキングエリアには空港のようなカームダウンスペースを設置しているところがほとんどありませんでした。
以下、１箇所ありましたので記載しておきます。

東関東自動車道　酒々井パーキングエリア（上り線）

新幹線や電車を利用して帰省される方も多いと思います。
どんなことに気を付けたらいいのか、先輩保護者にも聞いてみました。

新幹線のことについては、様々なことがわかりやすく網羅されているページがあります。
「JR新幹線ネット」さん

座席予約

• 車両の一番後ろの座席
  何かあったときにすぐにデッキに出られるように、車両の一番後ろの座席を選ぶ！
  （一番前の座席もすぐにデッキに出られますが、自動ドアの開閉が目に入るので、気になり始めると大変かも！）
• トイレに近い車両。
• 窓際の席。

★東海道・山陽新幹線「のぞみ」は３大ピーク時（GW・お盆・年末年始）には「全席指定席」となっています。ご注意を！
https://railway.jr-central.co.jp/nozomi/

お出かけ前

帰省に限らず何ごとも「事前に説明」は必須です。
「どうせわからないから」ではなく、その子に合った伝え方が必ずあるはず。
・　行き先（おばあちゃんち　など）
・　どこからどこまで、どのくらいの時間、電車（新幹線）に乗る。
・　乗り換えがある場合、どこで乗り換えるのか。（いきなりの提示は気持ちの切り替えが難しいかも！）
・　ここは「手をつないで歩く」とか、「いすに座っている」とか。
「してはいけない」「×」ではなくて、「してほしいこと」を伝える　ことが大事！

乗車時

聴覚過敏のお子さん　
→　駅のザワザワ、アナウンス、そしてホームに新幹線が入線してくる時の音に注意！
→　できれば事前に「イヤーマフ」などの使い心地を試しておくことをオススメ。

利用する駅
→　オムツ替え可能なトイレの場所のチェック。
→　エレベーターの位置をチェック。
→　駅の混雑は半端ないので、駅近くの駅ビルなどを利用するのも手。
→　お土産や駅弁は混雑で買えない可能性も！

事前に、周りの席の人に
「ご迷惑をおかけするかもしれません。」とひとこと言っておくだけでも違うかも？

暇つぶしグッズ持参は鉄則

乗車時間も長く、ずっと座っていなければならないのは子ども達にとっても苦行！暇つぶしになるグッズ持参は何よりも大事です。

なるべく音が出ないもの。（音が出るものは、音量調整できるといいです）
絵本、シールブック、ぬりえ、おりがみ、お絵かき道具、
ゲームやYouTubeをするならポケットWi-Fiなども必要？
新し物好きな子は「その時初めて見るおもちゃ」もいいかも。
「普段と一緒」が安心するお子さんは、いつもと同じおもちゃを。

おやつ（なるべく食べかすの出ないもの。）

遅延

列車が定刻通りではなく遅延することもあります。
その際には「遅延していること」と「どの程度待てば来るのかの見込み」を、きちんと伝えてあげて欲しいです。
決して「どうせわからないから」で済ませないこと。

こういう時のため、日頃から「スケジュール」で本人さんとのやり取りをしておくことが大事です。

年末年始の帰省シーズンになりました。
発達障害のあるお子さんと一緒の帰省には「いつもと違う」ことが多いだけに、お子さんに見通しが持てて安心できるよう、準備が必要です。

今回は「飛行機編」ということで、飛行機に乗る前の準備関係について調べてみました。
航空各社は予習用に「動画」や「小冊子」を公開されていますので、保安検査など無駄に怖がらなくてすむよう、事前に子どもと見ておくのもいいですね。
また、空港には「カームダウン・クールダウン」スペースがあるところが増えてきています。どこにあるのか・使う時にはどうしたらいいのか等も事前リサーチが必要です。

何か少しでも参考になるものがあったら嬉しいです。

ANA

• お手伝いが必要なお客様へのご案内
• 知的障がい・発達障がいのあるお客様へ　ページ
  ANAオリジナル「そらぱすビデオ」
  ANAオリジナル「そらぱすブック」

JAL

• 「知的・発達障がいのあるお客さま」ページ
  スカイちゃれんじビデオ
  　航空機利用の流れを説明する動画
  スカイちゃれんじ（JALオリジナルパンフレット）

• 自閉症や知的障がいのある家族と飛行機に乗る場合のサポートについて、申し込み方法を教えてください。

羽田空港

• 精神・知的・発達障害のあるお客さまページ
  カームダウン・クールダウンスペース　の案内

成田空港

• お手伝いの必要なお客様トップ
  コミュニケーションや施設利用に不安のあるお客様
  空港予習冊子「なりたくうこうから　りょこうへいこう！」
  カームダウン・クールダウン

各地の空港

新千歳空港　カームダウン・クールダウン室
旭川空港　カームダウン・クールダウン
中部国際空港セントレア　　カームダウン・クールダウンスペース
関西国際空港　カームダウン・クールダウンスペース
NEW!　神戸空港　カームダウン・クールダウンスペース
NEW!　岡山桃太郎空港　カームダウンスペース
NEW!　出雲縁結び空港　HPには記載がみつかりませんでした
※出雲空港のカームダウンスペースは県立出雲工業高校建築科の生徒さんたちが作成されたそうです。朝日新聞記事はこちらから
松山空港　カームダウン・クールダウン室
高松空港　カームダウンスペース
福岡空港　カームダウン・クールダウンスペース
NEW!　長崎空港　カームダウン・クールダウンスペース
阿蘇くまもと空港　カームダウンスペース
NEW!　大分空港　カームダウン・クールダウンルーム
那覇空港　カームダウン・クールダウンスペース

飛行機の遅延があったとき

定刻通りではなく遅延することもあります。
その際には「遅延していること」と「どの程度待てば来るのかの見込み」を、きちんと伝えてあげて欲しいです。
決して「どうせわからないから」で済ませないこと。

こういう時のため、日頃から「スケジュール」で本人さんとのやり取りをしておくことが大事です。

暇つぶしグッズ持参は鉄則

飛行機は待ち時間も長く、機内でずっと座っていなければならないのは子ども達にとっても苦行！暇つぶしになるグッズ持参は何よりも大事です。

なるべく音が出ないもの。（音が出るものは、音量調整できるといいです）
絵本、シールブック、ぬりえ、おりがみ、お絵かき道具、
ゲームやYouTubeをするならポケットWi-Fiなども必要？
新し物好きな子は「その時初めて見るおもちゃ」もいいかも。
「普段と一緒」が安心するお子さんは、いつもと同じおもちゃを。

おやつ（なるべく食べかすの出ないもの。）